7 Perlengkapan yang Wajib Dibawa saat Traveling ke Bengkulu

Provinsi Bengkulu merupakan salah satu wilayah di Indonesia yang memiliki kontur alam beragam. Karena itulah, tempat wisata di Bengkulu tergolong lengkap. Mulai dari pantai sampai pegunungan.

Jadi, bagi Anda yang ingin menjelajahi alam Bengkulu, sebaiknya menyiapkan perlengkapan fungsional. Artinya, perlengkapan itu tidak sekadar untuk gaya, tetapi juga memudahkan aktivitas. 

Sebagai pedoman, berikut ini ada tujuh perlengkapan wisata yang wajib dibawa saat traveling ke Bengkulu.

1. Sepatu Karet

Sepatu Karet
Sepatu Karet (sumber:bukalapak.com)
Ketika mengunjungi pantai-pantai di Bengkulu, Anda akan menemukan batu karang. Bahkan, di beberapa pantai, Anda harus melintasi batu karang tersebut untuk menikmati panorama indah.

Karena itu, sepatu karet dibutuhkan untuk memudahkan Anda berjalan di antara batu karang. Dengan sepatu karet, kaki pun terhindar dari lecet.

2. Sunblock

Meski berada di wilayah yang sejuk, udara siang hari cenderung lebih panas. Pastinya, sinar matahari menerpa langsung ke kulit Anda. Jika dibiarkan terkena sinar dalam waktu lama, kulit bisa gosong.

Solusinya, Anda harus menggunakan sunblock. Ada banyak sunblock yang bisa dipilih; mulai dari SPF 15, 30, 45, 50, sampai 60. Agar mendapatkan perlindungan terbaik, gunakan SPF 60. Dengan sunblock SPF 60, kulit Anda terproteksi selama 600 menit.

3. Kacamata Hitam

Debu dan kotoran pasti melekat di benda-benda sekitar Anda. Apalagi saat berada di jalan raya, partikel tersebut jumlahnya semakin banyak. Untuk itu, Anda perlu membawa kacamata hitam. Selain melindungi mata dari partikel berbahaya, kacamata mampu menghalau cahaya matahari yang menyilaukan.

4. Sepatu Gunung

Anda berencana mendaki salah satu gunung di Bengkulu? Kalau iya, sepatu gunung wajib masuk dalam daftar perlengkapan wisata Anda. Pilihlah sepatu gunung yang memiliki fitur waterproofing. Tujuannya untuk mencegah air masuk ke dalam sepatu.

Selain waterproofing, Anda juga perlu mempertimbangkan sejumlah aspek boot hiking yang ideal. Misalnya, kualitas bagus, ukuran tepat, bahan nyaman, dan dapat dipakai oleh laki-laki maupun perempuan.

5. Makanan dan Minuman

Jarak antartempat wisata di Bengkulu relatif jauh. Meski sepanjang jalan menuju tempat wisata banyak warung, Anda harus tetap menyiapkan bekal. Utamakan membawa makanan ringan dan botol berisi minuman. Terutama, bagi Anda yang ingin melakukan pendakian, persediaan minuman wajib ada.

6. Pakaian Ganti

Apakah Anda ingin menjelajahi beberapa tempat wisata dalam satu hari? Jangan lupa, sisipkan pakaian cadangan di dalam tas. Jadi, Anda bisa segera mengganti pakaian jika basah atau terkena kotoran.

Mengenai kriteria pakaian yang dibawa, pastikan tidak terlalu ketat. Untuk pakaian mendaki gunung, pilih setelan kaos dan celana panjang. Selain itu, pastikan pakaiannya mudah menyerap keringat dan ringan.

7. Smartphone dan Tongsis

Smartphone dan Tongsis (sumber:bukalapak.com)
Perlengkapan ketujuh yang tidak boleh Anda tinggalkan adalah smartphone dan tongsis. Ada dua fungsi utama smartphone, yaitu untuk berkomunikasi dan berfoto. Sebagai pelengkap saat berfoto, Anda bisa gunakan tongsis (tongkat narsis).

Hal yang perlu Anda perhatikan ketika membawa smartphone, yakni keamanannya. Untuk mencegah cipratan air masuk, bungkus ponsel dengan plastik. Jika harus menyelam ke dasar laut, hindari membawa smartphone. Sebaiknya, Anda menggunakan kamera waterproof.

Itulah daftar perlengkapan wisata untuk traveling ke Bengkulu. Mulai sekarang, persiapkan semua perlengkapannya dan tiket pesawat Trigana Air ke Bengkulu. Jika ingin cek harga tiket pesawat terbaru, Anda bisa buka aplikasi Airy.

Selain itu, Airy juga bisa digunakan untuk memesan dan membeli tiket. Transaksi melalui aplikasi tersebut dijamin aman dan bebas penipuan. Anda pun boleh menggunakan layanan refund dan reschedule jika mengalami kendala perjalanan.

Jangan sampai terlewatkan juga promo tiket pesawat BPJSTK di Airy agar Anda bisa mendapatkan potongan harga. Jadi bisa liburan lebih hemat lagi kan.

Jangan Sepelekan Luka Bekas Operasi, Cegah Agar Tidak Infeksi dengan Cara Berikut

Luka Bekas Operasi

Dalam menangani luka bekas operasi, Anda perlu serius dan tidak boleh menyepelekannya. Untuk menyembuhkannya, Anda bisa menggunakan Obat untuk mempercepat penyembuhan luka agar lebih cepat kering. Akan tetapi, cara itu saja tidak cukup, karena Anda juga perlu mengetahui berbagai langkah Perawatan luka operasi Caesar gue sehat agar dapat mencegah infeksi. Untuk itulah, hal-hal berikut ini penting untuk disimak agar pencegahan bisa berjalan secara optimal. Tapi sebelum lanjut, kunjungi juga laman berikut ini ya https://www.guesehat.com/3-cara-merawat-luka-setelah-operasi

Memilih antibiotic yang tepat
Dalam menyembuhkan luka, tak jarang Anda membutuhkan antibiotic untuk dikonsumsi secara rutin. Antibiotik berguna untuk membantu mencegah terjadinya infeksi pada luka terutama pada luka pasca menjalani operasi. Tapi, penggunaan antibiotic tentu perlu didasarkan sesuai dengan kebutuhan berdasarkan kondisi luka dan kondisi tubuh Anda. Agar bisa memilih antibiotic yang tepat, Anda bisa melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sampai mendapatkan resep antibiotic yang dirasa cocok. Setelah itu, rutinlah konsumsi antibiotic tersebut sampai benar-benar habis dan infeksi pada luka pun bisa dicegah.

Perhatikan peralatan operasi yang digunakan
Infeksi pada luka bisa terjadi karena berbagai penyebab. Salah satu penyebab infeksi pada luka yang perlu Anda waspadai yakni berasal dari peralatan operasi yang digunakan selama proses pembedahan berlangsung. Sebab, peralatan operasi yang tidak steril bisa menjadi salah satu penyebab infeksi dan hal inilah yang perlu diperhatikan betul oleh pasien. 

Peralatan operasi yang steril dibutuhkan agar tidak ada bakteri yang terbawa ke dalam darah pasien. Hal inilah yang membuat infeksi kemungkinan besar terjadi dan perlu diwaspadai betul oleh pasien. Sehingga, pasien bisa melakukan langkah preventif sebelum infeksi terjadi.

Disamping mengetahui langkah pencegahan infeksi agar tidak terjadi pada luka bekas operasi, penting juga untuk rutin membaca info kesehatan terupdate dan terpercaya. Info kesehatan dari guesehat bisa menjadi pilihan terbaik karena terpercaya dan bermanfaat untuk kehidupan sehari-hari. Selain itu, siapkan juga obat yang dibutuhkan dari apotik bebas tanpa resep.

Beberapa Alasan Kenapa SehatQ.com Sangat Direkomendasikan


Daftar Rumah Sakit di SehatQ.com

Perkembangan teknologi semakin memudahkan kita dalam segala hal, termasuk dalam menjaga kesehatan. Salah satu aplikasi kesehatan yang sangat bermanfaat dan harus dimanfaatkan yaitu aplikasi SehatQ.com. Aplikasi ini memiliki fasilitas yang sangat bermanfaat untuk keperluan medis keluarga.

Aplikasi SehatQ ini sangat bermanfaat dalam memenuhi kebutuhan akan informasi kesehatan, Booking dokter, daftar rumah sakit dan konsultasi dokter secara Online. Dengan adanya teknologi yang mumpuni dalam hal kesehatan, aplikasi ini sangat penting untuk kamu install di smartphone kamu.

Setiap orang di muka bumi ini sangat mengidam-idamkan kondisi tubuh yang sehat. Hal ini disebabkan karena kesehatan merupakan kebutuhan dasar manusia dalam hidup. Kesehatan memiliki peranan yang sangat penting dalam kehidupan setiap manusia, karena Kesehatan merupakan salah satu faktor penentu kualitas sumber daya manusia.

Saat ini, kesehatan merupakan sesuatu yang bisa dikatakan mahal harganya. Oleh sebab itu SehatQ.com hadir dengan segala kelebihan yang akan sangat memudahkan kamu yang ingin hidup sehat, Jika kamu memang harus ke rumah sakit, kamu juga bisa booking dokter melalui SehatQ.com. 

Di SehatQ.com akan tersedia list Rumah Sakit Terdekat sesuai dengan domisili, yang tentunya akan sangat membantu kamu. Berikut ini beberapa kelebihan aplikasi SehatQ.com yang perlu kamu ketahui.

Bisa Boking Dokter Secara Online
Dengan aplikasi SehatQ kamu bisa dengan mudah memBooking dokter. Dengan begitu kamu tidak perlu pergi ke klinik ataupun rumah sakit. Ini salah satu fasilitas yang diberikan oleh semua penyedia booking dokter online. Banyak sekali kategori dokter yang ada di SehatQ.com ini.

Ada Fitur Chat Dengan Dokter
SehatQ.com menghadirkan forum sebagai tempat untuk berdiskusi dan tanya jawab. Dalam forum ini terdapat beberapa tenaga kesehatan yang dapat membantu pengguna mencari informasi yang akurat.

Keuntungan menggunakan aplikasi ini yaitu kamu bisa menggunakan fitur chat secara gratis. Bila dibandingkan mengantri di rumah sakit rasanya akan lebih mudah dengan konsultasi via chat. Sekarang kita hanya perlu menggunakan aplikasi SehatQ dan langsung bisa konsultasi.

Ada Daftar Obat Lengkap
Pada fitur Obat di sehatq.com ada banyak penjelasan dari berbagai macam obat yang dijual di pasaran. Mulai dari kandungan yang ada dalam obat, manfaat dari obat sampai dengan pengaruhnya terhadap tubuh.

Ada List Daftar Penyakit Lengkap
Di fitur ini ada banyak penjelasan tentang berbagai penyakit seperti, kanker, jantung, dan masih banyak lagi, semua dibahas lengkap dengan cara pencegahannya yang sangat penting untuk kamu ketahui.

Tersedia Artikel Kesehatan
Adapula suguhan aneka artikel yang terkait dengan kesehatan dengan bahasan yang mudah dipahami dan sangat informative, mulai dari tips menjalani hidup sehat, hubungan suami dan istri sampai dengan isu-isu kesehatan yang sedang ramai dibicarakan saat ini.

Dengan mengetahui berita kesehatan, kamu dapat menumbuhkan kewaspadaan apabila berita terkait penyakit atau kelainan dalam tubuh. Membaca berita kesehatan juga akan meningkatkan ilmu sehingga bisa memunculkan sikap dan perilaku hidup sehat sejak dini. Berita kesehatan yang ada dalam SehatQ.com merupakan berita kesehatan yang akurat.

Ada Promo Kesehatan
Tak hanya informasi seputar kesehatannya saja yang disajikan. kamu juga bisa melihat promo menarik yang sedang berlangsung. Sehingga lumayan bisa menghemat pengeluaran kamu.

Dengan berbagai kelebihannya, SehatQ.com menjadikannya sebagai salah satu aplikasi kesehatan yang sangat direkomendasikan untuk digunakan oleh masyarakat dari berbagai kalangan. kamu dapat mengelola kesehatan dengan baik dan mudah jika menggunakan aplikasi ini.

5 Tips Jitu Saat Buat Janji Dokter untuk Konsultasi Kandungan


Momen hamil merupakan salah satu kondisi dimana calon ibu harus menjaga kondisi fisik maupun psikis agar selalu stabil. Konsumsi makanan dan vitamin merupakan salah satu upaya paling umum yang banyak dilakukan agar janin didalam rahim dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. Selain itu, melakukan konsultasi atau buat janji dokter kandungan untuk melakukan pengecekan secara rutin juga perlu dilakukan agar dapat mengetahui kondisi terkini calon buah hati Anda.

Sudah menjadi hal umum, bahwa dokter kandungan masuk dalam daftar dokter yang sangat sibuk, sehingga untuk membuat janji konsultasi dengan dokter tersebut, ada sebagian pasien yang harus membuat janji jauh hari sebelumnya. Hal ini dikarenakan dokter kandungan memiliki tanggung jawab penuh pada pasien yang sedang ditangani, baik sebelum, pada saat maupun setelah melakukan proses persalinan.

Pada beberapa kasus antrian konsultasi yang panjang membuat Anda kurang puas saat melakukan konsultasi, terlebih lagi, jika di hari yang sama dokter akan melakukan tindakan medis tertentu, maka waktu pertemuan biasanya akan dipersingkat agar lebih cepat selesai. Untuk itu, agar Anda tetap dapat memaksimalkan pertemuan dan konsultasi dengan dokter kandungan, berikut beberapa tips penting yang bisa Anda lakukan, antara lain:

  • Sebelum waktu pertemuan dengan dokter tiba, Anda sebaiknya telah membuat list mengenai pertanyaan apa saja yang akan Anda ajukan. Meskipun terkesan sepele, namun persiapan ini sangat penting karena terkadang Anda justru lupa pertanyaan apa saja yang akan Anda ajukan ketika telah bertemu dengan dokter.
  • Tidak ada salahnya langsung menunjukan catatan atau daftar pertanyaan Anda kepada dokter kandungan, selain dapat membuat suasana menjadi lebih cair dan rileks, hal tersebut juga dapat membuat waktu menjadi lebih efisien untuk membahas hal yang memang ingin Anda ketahui.
  • Pada beberapa kasus, dokter terkadang menggunakan beberapa istilah medis yang tidak diketahui pasien, jika kondisi seperti ini terjadi, maka jangan sungkan untuk mengutarakan bahwa Anda tidak memahami bahasa tersebut dan mintalah untuk menggunakan bahasa umum yang mudah Anda pahami.
  • Sampaikan semua kekhawatiran Anda mengenai momen kehamilan yang sedang Anda jalani, usahakan untuk mengatakan semua dengan jujur tanpa ada yang Anda tutupi untuk membantu perkembangan janin agar tumbuh dengan baik.
  • Hal terakhir yang perlu Anda coba adalah mintalah nomor telepon atau wa pribadi dokter kandungan tersebut untuk mengantisipasi kondisi darurat tertentu. Beberapa dokter biasanya akan memberikan kontak pribadi dengan senang hati agar dapat membantu semua problem yang dialami pasiennya.

Menemukan dokter yang sehati dan sesuai dengan keinginan Anda memang bukan hal yang mudah, hal ini dikarenakan sudut pandang dan kecocokan setiap orang umumnya akan berbeda. Akan tetapi, Anda juga tidak boleh asal dalam memilih dokter, terlebih lagi jika memasuki fase awal kehamilan anak pertama karena jika sampai salah pilih dapat memberikan dampak tidak baik untuk kondisi Anda maupun calon buah hati nantinya. Dokter yang selalu peduli dengan keadaan pasien dan bersedia meluangkan waktu dalam kondisi sesibuk apapun adalah salah satu dokter terbaik yang harus Anda temukan.

Demikian ulasan mengenai tips jitu yang harus Anda lakukan saat buat janji dokter kandungan. Dengan melakukan beberapa tips di atas, maka selain proses konsultasi akan berjalan lancar, kehamilan Anda sudah pasti aman dan janin dapat tumbuh dengan baik. Karena kehamilan merupakan momen bahagia yang dinantikan oleh Anda bersama pasangan, maka selalu berikan upaya terbaik untuk memperlancar momen tersebut sampai si kecil lahir ke dunia nantinya.