Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Januari, 2024

Tips Ampuh Mengatasi Mata Kering Saat Bekerja di Depan Komputer dengan Insto Dry Eyes

Bekerja di depan komputer atau layar digital dalam waktu yang lama bisa menyebabkan mata menjadi kering dan tidak nyaman. Fenomena ini umum terjadi karena kita cenderung kurang berkadar air mata saat fokus pada layar, yang dapat menyebabkan gejala mata kering, seperti rasa perih, gatal, dan penglihatan kabur. Untuk mengatasi masalah ini, Insto Dry Eyes hadir sebagai solusi praktis dan efektif. Dalam artikel ini, kita akan membahas tips ampun mengatasi mata kering saat bekerja di depan komputer dengan bantuan Insto Dry Eyes. 1. Istirahat Mata Secara Berkala: Ketika bekerja di depan komputer, penting untuk memberikan mata istirahat secara berkala. Teknik 20-20-20 dapat diterapkan, yaitu setiap 20 menit, alihkan pandangan Anda ke objek yang berjarak 20 kaki selama minimal 20 detik. Ini membantu mengurangi stres pada mata dan menjaga kelembapan alaminya. 2. Banyak Minum Air: Kelembapan mata tidak hanya berasal dari air mata, tetapi juga dari kecukupan cairan dalam tubuh. Pastikan Anda min